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    小孩子能吃鮑魚嗎 小孩子怎么吃鮑魚

    時間:2019-09-12 15:25

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    作者:admin

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    導讀:鮑魚是一種營養非常豐富的食物,也是小孩子怎么吃鮑魚,被譽為“餐桌黃金,海珍之冠”,那么小孩子能吃鮑魚嗎?...

    鮑魚的肉質細嫩、營養豐富,小孩子可以吃鮑魚,且可以有效的增強寶寶的抵抗力,潤燥利腸,促進生長發育等,下面我們一起來了解了解小孩子怎么吃鮑魚吧!

    小孩子能吃鮑魚嗎

    小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,可以滋陰補陽,補肝明目,調節血壓,破壞癌細胞等,且其性平,食用幾乎無副作用,因此,小孩子可以吃鮑魚,且可以有效的增強寶寶的抵抗力,潤燥利腸,促進生長發育等。 建議寶寶一歲半以后再食用鮑魚,且寶寶不可多食鮑魚,一星期吃一個鮑魚即可,鮑魚營養太過豐富,寶寶多食會造成補過了頭,出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

    小孩子吃鮑魚注意事項

    1、寶寶1歲以后才可以適量吃鮑魚,一歲以內的小孩不建議吃帶殼的海鮮。

    2、寶寶第一次吃鮑魚的時候只能吃一點點,注意觀察寶寶是否有過敏反應,如沒有,方可繼續食用。

    3、不要經常給孩子吃鮑魚,因為鮑魚的營養很豐富,如果吃得太多,孩子容易出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

    4、孩子感冒發燒期間不宜吃鮑魚。

    小孩子怎么吃鮑魚

    香菇鮑魚粥

    材料:鮑魚一枚,香菇兩枚,姜片一片,大米一兩。

    做法:

    (1)大米放鍋里泡一個小時左右,然后放進紫砂鍋里大火煮開。

    (2)香菇泡發;鮑魚刷凈去腸,再洗凈;香蔥洗干凈;姜片切成姜沫。

    (3)鮑魚,香菇切成沫,粥煮開之后放進去,調小火慢慢熬煮。

    (4)熬好之后,放入蔥花和鹽調味即可。

    小貼士:寶寶一星期喝一碗鮑魚粥就可以了,不要貪食哦。

    排骨燉鮑魚

    材料:鮑魚250克,豬大排500克,食鹽適量。

    做法:

    (1)排骨切小塊,入冷水鍋中煮沸三分鐘后,撈出,用水洗干凈。

    (2)鮑魚挖去肚子,連同殼洗凈,與排骨一起放入燉盅里,加水并蓋蓋。

    (3)燉盅放入電燉鍋中,加入適量的水,沸騰后中小火燉2小時,起鍋前加鹽調味即可。 小貼士:兩歲以下的寶寶只需要喝鮑魚湯,鮑魚肉應該少吃。

    溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!
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