小孩子能吃鮑魚嗎 小孩子怎么吃鮑魚

鮑魚的肉質細嫩、營養豐富，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強寶寶的抵抗力，潤燥利腸，促進生長發育等，下面我們一起來了解了解小孩子怎么吃鮑魚吧！

小孩子能吃鮑魚嗎

小孩子可以吃鮑魚。 鮑魚的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，和較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素，可以滋陰補陽，補肝明目，調節血壓，破壞癌細胞等，且其性平，食用幾乎無副作用，因此，小孩子可以吃鮑魚，且可以有效的增強寶寶的抵抗力，潤燥利腸，促進生長發育等。 建議寶寶一歲半以后再食用鮑魚，且寶寶不可多食鮑魚，一星期吃一個鮑魚即可，鮑魚營養太過豐富，寶寶多食會造成補過了頭，出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

小孩子吃鮑魚注意事項

1、寶寶1歲以后才可以適量吃鮑魚，一歲以內的小孩不建議吃帶殼的海鮮。

2、寶寶第一次吃鮑魚的時候只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，如沒有，方可繼續食用。

3、不要經常給孩子吃鮑魚，因為鮑魚的營養很豐富，如果吃得太多，孩子容易出現消化系統異常、流鼻血、便秘等癥狀。

4、孩子感冒發燒期間不宜吃鮑魚。

小孩子怎么吃鮑魚

香菇鮑魚粥

材料：鮑魚一枚，香菇兩枚，姜片一片，大米一兩。

做法：

(1)大米放鍋里泡一個小時左右，然后放進紫砂鍋里大火煮開。

(2)香菇泡發;鮑魚刷凈去腸，再洗凈;香蔥洗干凈;姜片切成姜沫。

(3)鮑魚，香菇切成沫，粥煮開之后放進去，調小火慢慢熬煮。

(4)熬好之后，放入蔥花和鹽調味即可。

小貼士：寶寶一星期喝一碗鮑魚粥就可以了，不要貪食哦。

排骨燉鮑魚

材料：鮑魚250克，豬大排500克，食鹽適量。

做法：

(1)排骨切小塊，入冷水鍋中煮沸三分鐘后，撈出，用水洗干凈。

(2)鮑魚挖去肚子，連同殼洗凈，與排骨一起放入燉盅里，加水并蓋蓋。

(3)燉盅放入電燉鍋中，加入適量的水，沸騰后中小火燉2小時，起鍋前加鹽調味即可。 小貼士：兩歲以下的寶寶只需要喝鮑魚湯，鮑魚肉應該少吃。