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    寶寶多大能吃新鮮百合 新鮮百合怎么做給寶寶吃

    時間:2019-09-12 15:25

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    作者:admin

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    導讀:在日常生活中,很多人特別喜歡吃新鮮百合。寶寶年紀幼小,消化能力差,給寶寶做新鮮百合要格外小心。接下來和小編一起看看寶寶吃新鮮百合的注意事項!...

    新鮮百合是非常好的食物,有清熱解毒的功效。很多媽媽想做給寶寶吃,那么寶寶多大能吃新鮮百合?新鮮百合怎么做給寶寶吃?下面小編為大家解答!

    寶寶多大能吃新鮮百合

    一歲以上。

    可以吃的,但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒,具有養心安神潤肺,止咳的功效。因含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分,故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由于寶寶年紀小,尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合燉品,但是不要多喝,因為雖然百合具有養心安神潤肺,止咳的功效,可以補氣亦傷肺氣。

    新鮮百合怎么做給寶寶吃

    百合粥

    材料:粳米、百合、白砂糖

    做法:

    1、鮮百合洗凈、去皮,或是將干百合磨成粉,備用。

    2、粳米淘洗干凈,入鍋內,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮至粥將成。

    3、加入百合或干百合粉,繼續煮至粥成,再加入糖調勻,待糖溶化即可。

    小貼士:百合營養豐富,具補益而兼清潤之效,補而無助火之弊,清而不傷正氣,為滋補妙品,最適宜于內有虛火的衰弱癥者。

    小米百合粥

    材料:小米、新鮮百合

    做法:

    1、鍋里放水,燒開,百合剝開,清洗干凈,小米洗干凈。

    2、把小米放到燒開的水里,熬煮半個小時之后,把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可。

    綠豆百合粥

    材料:稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、銀耳

    做法:

    1、先將原料進行淘洗,不要泡,因西米不能泡,一泡就碎。

    2、開始加水。水加好后,用大火煮開,再改為小火慢熬并時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。

    3、當粥熟了后,按下保溫鍵,保溫上10-20分鐘,這樣的粥味道更濃更好吃哦。

    寶寶吃百合的注意事項

    百合富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,寶寶吃百合不僅能補充身體所需的能量微量元素,還可以開胃、安神,有助于增強體質的作用。但這并不意味百合對寶寶都是安全的,寶寶在食用的時候也有需要注意的地方哦。

    1、不宜直接咀嚼百合

    寶寶年紀小,咀嚼能力還不強,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合燉品,但是不要多喝,百合雖然可以補氣但也傷肺氣。

    2、對百合過敏的人不宜吃百合

    百合有可能成為過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了,所以此類人群也要避免食用百合。

    3、不宜多吃

    百合作為一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒,長期食用對身體會有較大的傷害,如產生對此藥物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。

    4、烹調方式健康

    寶寶腸胃消化能力還不夠好,飲食不宜過重口味,吃百合的時候應盡量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。

    溫馨提示:以上內容整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!
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